Dieta – trendy wpływające na urodę

Okazuje się, że poprawianie naszej urody weszło nam już w krew, dążymy do tego by mieć piękne i lśniące włosy, mocne paznokcie, zgrabną sylwetkę oraz promienną cerę. Jednak nawet najnowsze kosmetyki nie przyniosą efektów, jeżeli nasza dieta nie będzie odpowiednia do zalecanych ilości kalorii w ciągu dnia.

Nie chodzi tutaj o drastyczne diety, ale ostatnio bardzo modny trend, jakim jest zdrowy styl życia, a więc bogate w składniki odżywcze posiłki. Choć moda na fast-foody weszła do naszego kraju dużym krokiem, to już pomału zaczyna zmniejszać swój zasięg.

Zaczęliśmy zauważać jak negatywne w skutkach jest spożywanie dużych ilości pustych kalorii, ale także napoi gazowanych i stosowanie używek. Wszystko to odbija się nie tylko na naszej sylwetce, ale także ma negatywny wpływ na naszą skórę, włosy oraz paznokcie.

Dlatego też dążenie do zdrowego stylu życia to bardzo popularny obecnie trend, dlatego jeżeli jeszcze się do niego nie zastosowałaś to warto by było wspomóc swoją urodę.